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上巳节:南京夫子庙内百余位丽人感受传统文化
丽水网  2018-11-21 19:39
 
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  一起运动了大半个月,小黄惊喜地发现,天天提高的不仅仅是跳绳成绩,完成各种课后作业的效率也都提高了,甚至吃饭都不再磨蹭了。“因为跟他说了,必须完成作业才能下楼参加集体跳绳。”戏称跳绳改善了亲子关系的不仅仅是小黄一个,一起参加活动的其他几个家长也注意到了集体跳绳带给孩子们的有益改变,同时,这样的活动还让很多平时只是“点头之交”的、不同年龄段的家长们也熟悉起来,大家在跳绳活动之外也有了更多的交往。“平时也就是跟孩子所在班里的家长认识,现在不同班级、不同年级、不同学校的家长互相都熟悉起来,大家有更多的机会互相借鉴、互通有无。”小黄和邻居们相约:即便体育测试结束,小区里的集体体育时间还要继续。

  为了让孩子们更投入锻炼,父母们就开始组织孩子们每天晚上七点半左右,一起在楼下活动半个小时,“1分钟跳绳,折返跑,为了调动孩子的兴趣,甚至还有父母跳绳比赛,亲子跳绳接力比赛,为了让孩子们锻炼,我们也是拼了。”,hyedu.net  肺活量只是检测难,考验老师们的耐性和教学技巧,但是50米几乎就是达标率最低的项目了,王鑫每年都为通过率发愁。“设定的标准还是很科学的,并不高,但现在孩子们的运动少,身体素质不行。家长重视的还好说,否则光靠老师上课时的反复练习,还是不够。”

  王鑫还发现了一个规律:50米和坐位体前屈两个项目的通过率,往往越高年级通过率越低。他分析其中的原因就是孩子们在上了三四年级之后,户外活动、体育锻炼的时间越来越少。“尤其是体前屈这个项目,表现的特别明显。高年级孩子成绩差的比低年级多了不少。因为孩子们运动少了,超重的孩子也有所增多,所以在‘能屈能伸’方面表现就差点。”王鑫也推荐家长们在重视跳绳的同时,多带孩子做柔韧拉伸运动,“多做这项运动,还能促进孩子长个头呢。”,  随之,各个小区楼下练习跳绳的小学生们逐渐增多,家长们也都重视起来,“亲训”的、陪练的、报班的……渠道不同,目的都是为了提高孩子的体测成绩乃至孩子的身体素质。,  美美的妈妈则多了一个说服孩子续上舞蹈课的理由。之前,因为美美不喜欢压腿、不喜欢下腰,妈妈已经同意她夏天上完现有的舞蹈课之后就不再续费,但是听说了朋友的孩子因为坐位体前屈成绩不好,最后体育成绩没达到优秀并影响了评三好学生之后,她又改变了主意。“美美不喜欢舞蹈课,其实主要就是身体条件一般,柔韧性不好,再不坚持练下去,四五年级之后可能就拿不了优秀。我们大人得替孩子想到。”于是,美美只能继续上课,每天都要重复她不喜欢的压腿、下腰、劈叉……

  每到体育测试这个学期,王鑫总是从开学就在体育课上给孩子们加练各种考试项目。从教虽然只有5年,但通过一线的教学,他还是感觉新的体育测试项目设计得比之前的更加科学,“实心球太难练了,立定跳远的训练难度和提高难度也比较大,而且如果没有很好热身,还容易造成拉伤。我感觉这应该也是立定跳远被取消的原因之一”。,  正说,  为了让孩子们更投入锻炼,父母们就开始组织孩子们每天晚上七点半左右,一起在楼下活动半个小时,“1分钟跳绳,折返跑,为了调动孩子的兴趣,甚至还有父母跳绳比赛,亲子跳绳接力比赛,为了让孩子们锻炼,我们也是拼了。”

  尤其是难以短时间见效的BMI指数、柔韧性、肺活量这几个评测项目,王鑫老师觉得没有任何捷径好走,就是要长期坚持锻炼,他尤其推崇家长亲自下场“陪练”。“游泳或者跑步都是很好的锻炼方式,尤其是慢跑。家长们尽量每周和孩子一起慢跑三五次,不要急于求成”。王鑫笑言:“家长能够长期间、身体力行地陪孩子坚持做一件事情,孩子们的意志力也就潜移默化地增强了。体育成绩提高了,亲子关系改善了,孩子的意志品质也得到锻炼了,这是多好的事情”。,58jc5.com  随之,各个小区楼下练习跳绳的小学生们逐渐增多,家长们也都重视起来,“亲训”的、陪练的、报班的……渠道不同,目的都是为了提高孩子的体测成绩乃至孩子的身体素质。,  不过正是因为采取不同方式,也收到了不同的效果。有的家长利用这个机会,增加了亲子互动,加深了孩子们之间的友谊;而少数家长却又把它当作给孩子增加“兴趣班”的借口,反而加重了孩子的负担。

  王鑫还发现了一个规律:50米和坐位体前屈两个项目的通过率,往往越高年级通过率越低。他分析其中的原因就是孩子们在上了三四年级之后,户外活动、体育锻炼的时间越来越少。“尤其是体前屈这个项目,表现的特别明显。高年级孩子成绩差的比低年级多了不少。因为孩子们运动少了,超重的孩子也有所增多,所以在‘能屈能伸’方面表现就差点。”王鑫也推荐家长们在重视跳绳的同时,多带孩子做柔韧拉伸运动,“多做这项运动,还能促进孩子长个头呢。”,  体育测试 给了父母“报课”的机会,  正说



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